知网查重有痕迹的原因主要有两个方面：一是文本相似度过高，导致系统误判为抄袭；二是部分学术论文模板使用广泛，造成部分段落雷同。解决方法包括：1.修改重复率较高的段落，增加原创内容；2.重新组织论文结构，调整语句表达方式；3.使用专业的反抄袭工具对论文进行反复检查和修改。

知网查重有痕迹是因为文本相似度较高或者论文结构雷同，导致系统误判为抄袭。解决方法包括：1.增加原创内容，避免文本雷同；2.调整论文结构，改变段落顺序和表达方式；3.定期使用反抄袭工具检查论文，及时修改重复部分。通过这些方法，可以有效避免知网查重时出现痕迹的问题。